Burger di pesce e spinaci al forno

Ingredienti per 2 burger 150 gr. di nasello surgelato, 3 cubetti di spinaci surgelati, 12 pomodorini ciliegino, 8 olive, sale, rosmarino, olio.  

Zucchine ripiene di tofu

Ingredienti 2 zucchine abbastanza grandi, un panetto di tofu (ca. 150 gr), origano, pan grattato.

Barchette di peperoni

Ingredienti per due persone Un peperone piccolo, 5/6 pomodorini ciliegini, mezza scatoletta di sgombro, origano.